Tout savoir sur l’hypertension artérielle

L’hypertension artérielle est une maladie assez fréquente à partir d’un certain âge. Considérée comme un tueur silencieux , cette maladie peut avoir de lourdes conséquences si elle n’est pas bien prise en charge. Pour en savoir davantage sur cette maladie , lisez cet article jusqu’au bout.

Hypertension artérielle : définition et complications

L’hypertension artérielle se définit comme une augmentation de la pression artérielle au delà des valeurs normales. Toutefois , un sujet n’est pas déclaré hypertendu dès qu’on ne note pas chez lui une élévation de sa tension artérielle. Les médecins posent ce diagnostic généralement au bout de 03 consultations successives sur une période 03 à 06 mois. À chaque consultation , on prend 02 fois la tension artérielle et si les valeurs obtenues sont supérieures à 140 / 90 mmHg alors , le sujet peut être considéré comme hypertendu. Vous souhaitez avoir plus d’informations sur le sujet , regardez ici.

Une fois qu’elle s’est installée , l’hypertension évolue vers des complications redoutables. Ainsi , sachez que l’hypertension peut aboutir à une crise cardiaque. Pire , le sujet hypertendu qui néglige sa maladie court le risque de faire un AVC. À cela s’ajoute , l’insuffisance rénale sans oublier les atteintes de l’oeil pouvant conduire à la cécité. En résumé , gardez à l’esprit que cette maladie une fois installée peut affecter d’autres organes de votre corps.

Que faire quand on est hypertendu ?

La première chose à faire quand l’on a été diagnostiqué hypertendu consiste à se faire suivre par un médecin cardiologue de préférence. Ce dernier possède les compétences nécessaires pour vous aider à équilibrer votre tension artérielle et ainsi éviter les complications.

De plus , il est important de garder à l’esprit qu’on ne guérit pas de l’hypertension artérielle. Ceci implique un traitement à vie pour constamment garder dans des proportions basses les chiffres de la tension artérielle. Le sujet hypertendu doit également pratiquer une activité physique régulière de 30 minutes par jour et au moins 05 fois par semaine. Enfin , il doit bannir le sel de son alimentation ainsi que tout ce qui est gras.

Tout savoir sur le chirurgien orthopédiste

La chirurgie orthopédique est la partie de la chirurgie qui s’occupe du traitement des douleurs et des pathologies affectant l’appareil locomoteur. Elle est pratiquée par le chirurgien orthopédiste et l’orthopédiste-orthésiste. Mais plusieurs personnes se posent des questions sur le travail du chirurgien orthopédiste. Que fait le chirurgien orthopédiste ? Comment se passe une consultation chez ce spécialiste ? Rôle du chirurgien orthopédiste Le chirurgien orthopédiste est le médecin chargé de la prévention et de la réparation de tout dommage à l’appareil locomoteur. Il a la possibilité de guér... Lire

Conseils pour combattre le mal au dos

Le mal de dos est une douleur localisée au niveau de la colonne vertébrale. Il affecte généralement les groupes musculaires l'entourant. Par ailleurs, vous pouvez bien combattre au mal de votre dos. Voici quelques conseils d'exercice à faire au quotidien. Etre actif au quotidien C'est un mouvement assez simple que vous devez pratiquer au quotidien. Etre actif ne veut pourtant pas dire faire des exercices physiques toute la journée. Cela peut se traduire de différentes manières. Vous pouvez être actifs en limitant le temps de sieste par exemple. Essayez de faire la marche le matin pour bien com... Lire

Soigner efficacement une brûlure : nos conseils

Les brûlures peuvent survenir pendant que vous êtes à la cuisine ou lors d’un barbecue entre amis. Lorsque la brûlure n’est pas étendue et peu profonde, il est possible de s’en occuper chez soi. Voici quelques astuces pour soigner efficacement une brûlure. Le gel d’aloe vera Les méthodes utilisées pour soigner les brûlures sont assez nombreuses, vérifiez ceci par vous-même. En effet, ce sont les feuilles charnues de la plante qui contiennent le gel riche en eau dont vous avez besoin pour soigner les brûlures. C’est une substance naturelle qui possède des vertus réparatrices et hydratantes hors... Lire

Comment lutter contre l’insomnie ?

Passer une excellente nuit de sommeil contribue énormément au bien-être, et permet de restaurer notre organisme en énergie. Les troubles de sommeil, le manque de sommeil ou l’insomnie constituent des nuisances pour votre santé. Cependant, il existe des solutions pour y remédier facilement. Découvrez-les via cet article. Les huiles essentielles de lavande Mélangez deux gouttes de l’huile de lavande dans une huile végétale et effectuez un massage sur le plexus solaire et sur la colonne vertébrale. Définissez cela sur une routine chaque jour avant de vous coucher. Veillez à toujours tester la tol... Lire

Les anchois : quelles vertus sur la santé ?

Les anchois occupent aujourd’hui une place importante dans la réalisation de nombreuses recettes. Il s’agit d’une famille de poissons dont plusieurs espèces sont consommées par l'homme et les animaux terrestres. Les anchois offrent de nombreux bénéfices pour la santé. Ces bienfaits restent encore méconnus de la plupart des gens. L’article que voici met en évidence les bonnes raisons d’intégrer les anchois à son alimentation. Les bienfaits des anchois sur la santé Les anchois sont des poissons qui peuvent accompagner de nombreux plats. Il est même possible de les utiliser en conserve. Pour en s... Lire

Astuces pour lutter contre les démangeaisons de la peau

Plusieurs personnes sont confrontées aux démangeaisons de la peaux. Il s’agit d’une sensation douloureuse qui donne envie de se gratter. Cela peut entraîner de nombreuses autres maladies. Pour les contrecarrer, il est important d’adopter certains réflexes et d’utiliser les bons soins pour apaiser la peau. Découvrez ici des astuces pour lutter contre les démangeaisons de la peau. Les solutions naturelles les plus efficaces contre les démangeaisons de la peau Pour la plupart des gens, les démangeaisons de la peau sont difficiles à supporter. Si vous recherchez des informations concernant les sym... Lire

Aliments à préférer et à fuir quand on souffre de goutte ?

La goutte : qu’est-ce que c’est ? La goutte est une maladie articulaire chronique due à l’excès d'acide urique dans le sang. La hausse excessive de l’acide urique provient de l’altération des purines. Mais une mauvaise habitude alimentaire est l’un des éléments majeurs qui augmente les risques de cette maladie. Si vous souffrez de la goutte, voici les aliments que vous devez consommer et ceux que vous devez éviter. Quelle est l’alimentation idéale pour lutter contre la goutte ? Si vous souffrez de la goutte, l’ananas est votre meilleur allier. La broméline que contient l’ananas soulage les dou... Lire

Pourquoi faut-il adopter une bonne posture ?

Notre style de vie et nos occupations professionnelles nous obligent parfois à rester assis ou debout pendant trop longtemps. Or notre corps est plutôt conçu de manière à pouvoir se déplacer, et non de rester trop longtemps dans la même position. Cela nous amène à développer de mauvaises postures au quotidien. Mais comment corriger sa posture afin d’éviter les complications inutiles ? Cet article vous en dira plus à ce sujet. Astuce pour améliorer sa posture en position assise ou debout Que vous soyez assis ou debout au travail ou dans vos activités, changez fréquemment de position en vous éti... Lire

Quels sont les avantages d’une alimentation saine ?

L’alimentation fait partie des besoins cruciaux de tout être humain. La plupart d’entre nous mangent au moins trois repas par jour. Si les mets sont aussi nécessaires, c’est parce qu’ils représentent notre unique source d’énergie. Néanmoins, ces aliments peuvent avoir aussi d’énormes désagréments sur notre santé, surtout lorsque l’on ne contrôle pas son alimentation. Prévenir les maladies Manger de manière saine peut vous permettre de lutter contre les maladies de manière efficace. En effet, la meilleure attaque contre ces affections est la prévention. Un article bien détaillé sur la préventio... Lire

Avez-vous besoin d'un e-liquide au CBD ?

Le mot e-liquide vous dit-il quelque chose ? Sur cette page, vous trouverez toutes les informations par rapport au CBD e-Liquid. Ici, vous aurez la possibilité de connaitre les meilleurs e-liquides CBD qui peuvent être achetés dans les boutiques en ligne. Seuls les produits avec une très bonne expérience utilisateur sont présentés. Qu'est-ce qu'un e-liquide CBD ? Egalement appelé e-jus, c'est le liquide qui alimente une e-cigarette. Il est vaporisé par l'atomiseur à batterie (e-cigarette) pour imiter la sensation de fumer. Il est normalement composé de 2 ingrédients principaux : une base d'ato... Lire

Partir à la découverte de l’Inde, le pays des Maharajah

L’Inde est un pays fascinant aux mille et une couleurs. Il a ses castes, ses cultures, ses convictions et toute une histoire. Le peuple indien est réputé pour son accueil chaleureux et convivial. Et si c’était possible de partir le découvrir pour diverses raisons, mais le découvrir quand même ? Faire place aux jeunes qui veulent tenter leur chance dans ce beau pays Les jeunes sont toujours aux taquets dès que la question est l’aventure. Mais si dans la même foulée, il vous est possible de faire des études ? Plus d’information via ce lien. L’Inde est un pays qui ouvre ses portes à tous les étud... Lire

Découvrir le monde : les destinations phares du moment

Partir à la découverte du monde dépend de vos envies et de votre personnalité. Si certaines personnes affectionnent les voyages de découverte de la nature, d’autres favorisent les sensations et les expériences. Actuellement, les destinations phares regroupent les voyages touristiques, la découverte de la nature et les voyages organisés. Comment rendre un voyage agréable ? Pour en savoir plus. Pour que le voyage reste inoubliable et à la hauteur de vos attentes. Il vous faut vous préparer et prendre en compte certaines astuces qui peuvent vous le rendre encore plus plaisant. Par exemple, certai... Lire